Koszt szkolenia: 750 zł/para
Czas trwania szkolenia: 10 godzin dydaktycznych
Termin szkolenia: 16.06.2018
Prowadzący:
Roman Szałachowski – psycholog i pedagog, terapeuta poznawczo-behawioralny, na co dzień pracuje w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Szczecińskiego, a także prowadzi gabinet psychoterapii dla dorosłych i młodzieży, lubi także szkolenia i warsztaty, w których ceni sobie dynamiczny, pełen humoru i zaangażowania przekaz. Zagadnienie bliskich związków uważa za jedno z ważniejszych swoich fascynacji zawodowych. Różnorodne doświadczenia pracy indywidualnej i grupowej z parami obejmują w jego karierze okres 16 lat, a także własne doświadczenie małżeńskie, w którym nie ustaje w refleksji i działaniach dla usuwania swoich wad i osiągnięcia pełnego szczęścia. Lubi kontakt z naturą w górach, nad morzem i w lasach (czyli wszędzie). Uważa, że najważniejsza i najfajniejsza w życiu jest kawa (czyli spotkanie z drugim człowiekiem).
Odbiorcy szkolenia:
Romantyzm i namiętność w związku mogą trwać do późnej starości. Mnóstwo par niestety nie wytrzymuje próby czasu i swoich słabości … a szkoda. Zwykle, rozpadu związku da się uniknąć poprzez skupienie na właściwych działaniach. I dla takich właśnie par skroiliśmy ten warsztat. Można by rzec nieco marketingowo: kto wysiłku nie żałuje ten swój związek wybuduje.
A zatem odbiorcami powyższego warsztatu są pary i małżeństwa, które chcą rozwijać swoje umiejętności porozumienia, sztuki akceptacji i umiejętności kochania. Warsztat powyższy jest przygotowany zarówno dla par, które uważają, że przeżywają kryzys w postaci trudności w porozumiewaniu, osłabieniu odczuwania miłości, trudności w przystosowaniu się do nowej sytuacji (np. małe dzieci, dzieci opuszczające dom, nowe środowisko), jak i dla takich par, które od dłuższego czasu mają poczucie „rozmijania się”, wzajemnego ranienia i oddalenia od siebie.
Warsztat ten może nie być zbytnio pomocny dla par, które są obecnie w ostrym kryzysie spowodowanym na przykład niedawną zdradą lub innym traumatycznym zdarzeniem, a także dla par, w których związku jedno z partnerów (lub oboje) jest obecnie w fazie aktywnej choroby psychicznej.
Cel szkolenia:
Celem tego spotkania jest wzmocnienie i inspirowanie uczestników poprzez zastosowanie kluczowej wiedzy o zasadach budowania i odbudowywania więzi w związku miłosnym oraz umożliwienie treningu różnych zagadnień w parach poprzez rozmowy i ciekawe ćwiczenia.
Będziemy omawiać różne podejścia do miłości w bliskim związku i wynikające z nich zachowania. Będziecie Państwo rozmawiać ze swoimi partnerami na różne szczegółowe tematy dotyczące waszych cech, upodobań, a także pięknych i trudnych chwil waszej relacji. Poznacie także i przećwiczycie sprawdzone naukowo aspekty budowania zdrowego związku. Chcemy podczas naszego spotkania poruszyć ważne aspekty: oczekiwań odnośnie partnera, przestrzeni wolności w związku i równowagi pomiędzy potrzebami swoimi, partnera i dzieci, źródeł frustracji, złości i agresji, bliskości emocjonalnej, budowania realnego partnerstwa, zdrowej kłótni, życia „na odległość”, tęsknoty i samotności. A wszystko to odbędzie się w przyjaznym klimacie ze sporą dozą humoru.
Program szkolenia:
-
Przedstawienie różnych odcieni rozumienia miłości i ich wpływu na związek.
-
Omówienie podstaw poznawczo-behawioralnego rozumienia dynamiki związku, czyli związku naszych myśli z emocjami i działaniem w naszych związkach.
-
Omówienie wybranych aspektów badań i praktyki Johna Gottmana, który bada empirycznie i eksperymentalnie związki od ponad 30 lat i wprowadził do teorii i praktyki pomocy związkom wiele nawatorskich elementów, opartych na swoich badaniach.
-
Omówienie wybranych elementów badań i praktyki Christensena, Jackobsona i Babcocka, którzy są twórcami tak zwanej integratywnej terapii dla par, czyli takiej, która wprowadziła do strategii zmiany (tradycyjnej behawioralnej) strategie akceptacji. Chodzi o to, iż położyli oni akcent na kształtowaniu zachowania w zależności od towarzyszących okoliczności, a nie tylko według przyjętych zasad.
-
Omówienie przykładów z praktyki prowadzącego (mile widziane przykłady uczestników)
-
Ćwiczenie zapoznawanych technik rozwoju par.
Forma prowadzenia zajęć:
Zajęcia będą miały formę rozmowy i dyskusji pomiędzy prowadzącym, a uczestnikami. Krótkie fragmenty teoretyczne będą uzupełnione filmami i dyskusją. Przewidujemy też dużo pracy w parach, grupach, ale także indywidualnych ćwiczeń. Chcielibyśmy, aby ten czas był jak najbardziej intensywny i praktyczny dla Państwa.
Korzyści z uczestnictwa:
Uczestnictwo w warsztacie pozwoli uczestnikom:
-
skonfrontować swoją wiedzę i dotychczasowe doświadczenie z doświadczeniem innych par i współczesną wiedzą na temat związków.
-
poszerzyć wiedzę i umiejętności skutecznego osiągania szczęścia w swoim związku.
-
zrozumieć wybrane mechanizmy powodujące przeżywane trudności i sukcesy w swoim związku.
-
pogłębić relację ze swoim partnerem.
-
Spędzić czas ze swoim ukochanym/ukochaną i zatrzymać się na chwilę w pędzie życia, aby odpocząć, spojrzeć na rzeczywistość nieco z boku i być może wprowadzić kilka świeżych elementów do swojego związku.
Notka o prowadzącym:
Roman Szałachowski – psycholog i pedagog, terapeuta poznawczo-behawioralny, na co dzień pracuje w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Szczecińskiego, a także prowadzi gabinet psychoterapii dla dorosłych i młodzieży, lubi także szkolenia i warsztaty, w których ceni sobie dynamiczny, pełen humoru i zaangażowania przekaz. Zagadnienie bliskich związków uważa za jedno z ważniejszych swoich fascynacji zawodowych. Różnorodne doświadczenia pracy indywidualnej i grupowej z parami obejmują w jego karierze okres 17 lat, a także własne doświadczenie małżeńskie, w którym nie ustaje w refleksji i działaniach dla usuwania swoich wad i osiągania pełnego szczęścia. Lubi kontakt z naturą w górach, nad morzem i w lasach (czyli wszędzie). Uważa, że najważniejsza i najfajniejsza w życiu jest kawa (czyli spotkanie z drugim człowiekiem).
